Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Stres

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem

Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Według strategii 5S istnieje 5 filarów zdrowia, nad którymi należy pracować każdego dnia. Są to: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja, Skuteczne oczyszczanie organiz...

CZYTAJ WIĘCEJ
Moc przyrody.

Moc przyrody. Autor: Tomek Nawrot.Ogromna radość, odnalezienie kontaktu z moim wewnętrznym dzieckiem, świetna forma psychiczna i fizyczna, po raz pierwszy odczucie siebie prawdziwego. Najpiękniejsze chwile mojego życia zawdzięczam przyrodzie.Las, łąki, ogródki Zawsze lubiłe...

CZYTAJ WIĘCEJ
Otyłość a stres - jak na siebie wpływają?

Otyłość a stres - jak na siebie wpływają? Prelegent: Anna Wróbel Stres, zwłaszcza długotrwały, może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi. Często też nadmiar kilogramów to powód do zmartwień i niepokoju. Czym jest stres i jak wpływa na tycie? Jakie proble...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak być bezpiecznym nad wodą?

Jak być bezpiecznym nad wodą? Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Lato w pełni. Wysokie temperatury sprawiają, że coraz częściej poszukujemy miejsc do wypoczynku nad wodą. Z resztą, kto nie kojarzy prawdziwych wakacji i wypoczynku z piaszczystą plażą i szumem wody. R...

CZYTAJ WIĘCEJ
Konflikty z domownikami - jak ich uniknąć?

Konflikty z  domownikami - jak  ich  uniknąć? Jak zadbać o to, by mimo zamknięcia na małej przestrzeni, nie uruchomić tsunami konfliktów z domownikami?  Poznaj trzy kroki: Słuchaj, Szukaj i Obróć się. Autor: Aleksandra Kowalska Zamknięcie z dom...

CZYTAJ WIĘCEJ