Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Stress Management

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem

Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Według strategii 5S istnieje 5 filarów zdrowia, nad którymi należy pracować każdego dnia. Są to: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja, Skuteczne oczyszczanie organiz...

CZYTAJ WIĘCEJ
Moc przyrody.

Moc przyrody. Autor: Tomek Nawrot.Ogromna radość, odnalezienie kontaktu z moim wewnętrznym dzieckiem, świetna forma psychiczna i fizyczna, po raz pierwszy odczucie siebie prawdziwego. Najpiękniejsze chwile mojego życia zawdzięczam przyrodzie.Las, łąki, ogródki Zawsze lubiłe...

CZYTAJ WIĘCEJ
Siła chwili, która pozwala żyć szczęśliwie!

Siła chwili, która pozwala żyć szczęśliwie! Autor: Mounia Benadda - Ambasador World Healthy Living Foundation   Moment obecny oznacza to, co stoi pomiędzy przeszłością a przyszłością: chwilę obecną. Bycie całkowicie obecnym w tym, co się robi, zwracanie na to pełnej uwag...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak odnaleźć szczęście w swoim życiu?

Jak odnaleźć szczęście w swoim życiu? Autor: Marzena Sychowiec – Specjalista zdrowego żywienia, miłośniczka motywacji, Certyfikowany Instruktor Spinning, Ambasador Fundacji World Healthy Living Foundation “Szczęście jest motylem - próbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a...

CZYTAJ WIĘCEJ
Otyłość a stres - jak na siebie wpływają?

Otyłość a stres - jak na siebie wpływają? Prelegent: Anna Wróbel Stres, zwłaszcza długotrwały, może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi. Często też nadmiar kilogramów to powód do zmartwień i niepokoju. Czym jest stres i jak wpływa na tycie? Jakie proble...

CZYTAJ WIĘCEJ