Moc odżywczych składników czyli jak nie dać się zimowej chandrze?

Temat:

Moc odżywczych składników czyli jak nie dać się zimowej chandrze?
Ambasador:

Małgorzata Bellwon
Typ wydarzenia:

Kanał YouTube Fundacji
Data:

07 Grudzień 2023
Godziny:

20:00 - 21:00
Organizator:

Fundacja World Healthy Living Foundation
+48 12 345 05 52
biuro@whlf.eu
Cena: Konferencja bezpłatna
Zapisz się

Dla kogo?

Moc odżywczych składników czyli jak nie dać się zimowej chandrze?

Prelegent: Małgorzata Bellwon

Początek jesieni i zima to czas, kiedy samopoczucie wielu ludzi znacznie się obniża. Chandra często daje się mocno we znaki, odbiera chęć do działania i dobry humor. Poznaj sposoby na to, jak za pomocą odpowiednio skomponowanego jadłospisu sobie z nią poradzić.
Odkryj składniki odżywcze, które mimo braku sezonu na świeże warzywa i owoce, poprawią Twoje samopoczucie oraz nastrój oraz zwiększą ilość energii.
Pamiętaj - to, co trafia do Twojego organizmu wpływa nie tylko na samopoczucie dziś, ale także na kondycję organizmu w bliższej i dalszej przyszłości.
Brak odpowiednich składników o tej porze roku to liczne konsekwencje dla całego organizmu – min. spadek nastroju, obniżona odporność, złe samopoczucie, brak energii, nieprawidłowe wyniki badań krwi.
Jak zatem sobie z tym poradzić? Dzięki udziale w tym webinarze dowiesz się, po jakie produkty warto sięgnąć i w co wzbogacić codzienny jadłospis, aby uniknąć zimowej chandry i innych, negatywnych skutków funkcjonowania o tej porze roku.

DLACZEGO WARTO?

Zdrowie

O zdrowie warto dbać o każdej porze roku. A zimą, gdy w powietrzu jest więcej patogenów, powinniśmy robić to w sposób szczególny, dlatego warto wiedzieć JAK.

Zima

Gdy w kalendarzu zima, odnotowuje się zdecydowanie więcej przypadków stanów depresyjnych niż w pozostałych porach roku. Dzień jest krótszy, słońca jak na lekarstwo, po południu za oknem jest już ciemno, często pada deszcz i śnieg, a w dodatku temperatura spada. Chandra może dopaść każdego, a od niej już tylko krok do depresji. Dlatego warto w czasie jesiennym i zimowym zadbać w szczególny sposób o Nasze samopoczucie. Dowiedz się, jak to zrobić najskuteczniej!

Radość życia

Obniżenie samopoczucia odbiera radość życia i sprawia, że jesteśmy mniej zmotywowani - warto wiedzieć, jak sobie z tym poradzić, aby nie dopuścić do pogłębienia tego stanu.

DLA KOGO JEST TEN WEBINAR?

dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie
dla osób, które chcą usprawnić funkcjonowanie układu nerwowego
dla osób, które chcą poznać proste sposoby, dzięki którym każdego dnia zwiększą jakość spożywanych przez siebie posiłków
dla osób, które w naturalny sposób chcą poprawić jakość swojego żywienia oraz wzmocnić swoje zdrowie

CZEGO SIĘ DOWIESZ DOŁĄCZAJĄC DO KONFERENCJI?

Co może być przyczyną zimowej chandry i jak jej uniknąć?
Jakie witaminy i mikroelementy są najważniejsze o tej porze roku?
Jak zwiększyć poziom serotoniny w organizmie o tej porze roku?
Jak poprawić odporność organizmu?
Czy witamina D3 jest faktycznie taka potrzebna?
Jak zwiększyć wchłanianie składników odżywczych?
Jakich składników odżywczych warto dostarczać do organizmu wraz z codziennym jadłospisem?
Czy zimowy jadłospis faktycznie różni się od letniego i jak w łatwy sposób poprawić jego odżywczość?

Zapisz się

Małgorzata Bellwon

Ukończyła Dietetykę na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz specjalistyczne kursy z zakresu Psychodietetyki. Prywatnie zaś żona i mama dwójki chłopców - Jacka oraz Michałka. Od 10 lat wspiera osoby borykające się z nadmierną masą ciała, jak i pragnące zmienić nawyki żywieniowe. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie i holistycznie - wnikliwie analizuje badania, a gdy zachodzi konieczność konsultuje z innymi specjalistami - lekarzami, z którymi współpracuje. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych oraz dzieci, odżywianiu w chorobach dietozależnych, przy alergiach oraz nietolerancjach pokarmowych. Prowadzi pacjentów na dietach specjalistycznych - eliminacyjnych. Za pomocą odpowiedniej dietoterapii, z licznymi sukcesami, wspiera osoby planujące ciąże.