5S - Strategie - II. Starke körperliche Leistungsfähigkeit Autor: Dr. n. biol. Karolina Trzeciak, PhD Nach der 5S-Strategie gibt es 5 Lebensbereiche, an denen täglich gearbeitet werden sollte, um Gesundheit und Wohlbefinden auf einem optimalen Niveau zu halten. Diese 5 Säulen...

Die 5S-Strategie – I. Selbstbewusste Ernährung Autor: Dr. n. biol. Karolina Trzeciak Die Welt, in der wir leben, verändert sich ständig. Einige dieser Veränderungen verbessern unser Wohlbefinden, andere, die nachteiligen, sollten wir beseitigen, wenn es für uns möglich ist....

Der Mensch ist, was er isst Dagmara Zasada, Dipl. Ernährungsberaterin Nach dem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland bei der AGTCM - Drei-Länder-Schule e.V. und der Ausbildung in der Ernährung nach 5 Elementen in der Schweiz arbeitet Dagmara Zasada in...

FIT IN DEN FRUHLING Dagmara Zasada, Dipl. Ernährungsberaterin Nach dem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland bei der AGTCM - Drei-Länder-Schule e.V. und der Ausbildung in der Ernährung nach 5 Elementen in der Schweiz arbeitet Dagmara Zasada in eigener...

Gesundheit ist ein Prozess - eine 5-Elemente-Strategie (5S) Autor: Karolina Trzeciak PhD Wir fragen uns selten im Alltag: "Was ist Gesundheit? Laut WHO ist "Gesundheit ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von...