Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Jesteś tym co jesz

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Strategia 5S – I. Świadome odżywianie

Strategia 5S – I. Świadome odżywianie Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Świat, w którym żyjemy podlega nieustającym zmianom. Niektóre z nich poprawiają nasz dobrostan, inne, te niekorzystne powinniśmy niwelować w miarę naszych możliwości. Dlatego też można powiedzieć, że n...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA?

Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA? Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Każdy dziś zna takie pojęcia jak gen i DNA. Mogłoby się wydawać, że jeżeli rozszyfrowalibyśmy wszystkie informacje zawarte w naszym DNA to moglibyśmy dowiedzieć się wszystkiego o danej osobie.Już w okre...

CZYTAJ WIĘCEJ
B12 - witamina nie tylko z mięsa

B12 - witamina nie tylko z mięsa. Autor: Aleksandra KowalskaWitamina B12 – właściwości i źródła. Witamina B12 to witamina, która kojarzy nam się wyłącznie z mięsem i produktami zwierzęcymi, to znaczy nabiałem i jajkami. Jednak czy na pewno to jedyne źródło tej witaminy? Czy...

CZYTAJ WIĘCEJ
ABC witaminy D - co musisz o niej wiedzieć?

ABC witaminy D - co musisz o niej wiedzieć?Autor: Aleksandra Kowalska Na naszą odporność wpływa szereg uzupełniających się czynników. Jednym z nich jest odpowiedni poziom witaminy D. Witamina D Co do jednego nie ma już wątpliwości: współcześnie w naszej strefie klimatycznej su...

CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego jedzenie to za mało?

  Dlaczego jedzenie to za mało?Autor: Aleksandra Kowalska Wyobraź sobie akwarium, w którym pływają złote rybki. Akwarium jest napełnione tylko do połowy wodą, ryby więc tłoczą się, nie mają gdzie pływać ani w czym swobodnie oddychać. W dodatku ta woda jest brudna – szarobu...

CZYTAJ WIĘCEJ