Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Sport

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Morsowanie - czyli aktywność zdecydowanie na fali

Morsowanie - czyli aktywność zdecydowanie na fali Autor: Dawid Łomnicki - Ambasador World Healthy Living FoundationMorsowanie - czyli ostatnio aktywność zdecydowanie na fali. Choć.. może bez fal będzie nieco bezpieczniej :) Nazywam się Dawid Łomnicki, swoją przygodę z morsow...

CZYTAJ WIĘCEJ
Strategia 5S - II. Sprawność fizyczna

Strategia 5S - II. Sprawność fizyczna Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Według strategii 5S istnieje 5 sfer życia, nad którymi należy pracować każdego dnia, aby zachować zdrowie i samopoczucie na optymalnym poziomie. Te 5 filarów zdrowia to: Świadome odżywianie, Sprawność...

CZYTAJ WIĘCEJ
Niechęć do ruchu… Największym oponentem  nasza  głowa

Niechęć do ruchu. Czyli jak to jest, że największym oponentem nasza głowa? Autor: Barbara Gos - Biegaczka z 40 doświadczeniem, Ambasadorka Fundacji World Healthy Living Foundation. Ruch to zdrowie, chciałoby się powiedzieć. Ale choć to oczywiste, to patrząc na statystyki wc...

CZYTAJ WIĘCEJ
Znajdź swój trening w codzienności!

Znajdź swój trening w codzienności! Sprawność fizyczna to jeden z pięciu filarów zdrowia, którego nie da się obejść. Aby uzyskać pełnię zdrowia, trzeba regularnie praktykować aktywność fizyczną. Ale co zrobić, jeśli zupełnie nie umiesz przekonać się do tego,...

CZYTAJ WIĘCEJ