Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Zdrowe odchudzanie

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Postanowienie: schudnę - dlaczego jest niebezpieczne?

Postanowienie: schudnę - dlaczego jest niebezpieczne? Autor: Aleksandra Kowalska Wiele ludzi po świętach i na początku nowego roku daje się złapać w pułapkę „szybkich diet” na odchudzanie. Takie hasła jak „zrzucić kilogramy w nowym roku” czy „trzeba spalić cały ten makowiec” st...

CZYTAJ WIĘCEJ
Otyłość a stres - jak na siebie wpływają?

Otyłość a stres - jak na siebie wpływają? Prelegent: Anna Wróbel Stres, zwłaszcza długotrwały, może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi. Często też nadmiar kilogramów to powód do zmartwień i niepokoju. Czym jest stres i jak wpływa na tycie? Jakie proble...

CZYTAJ WIĘCEJ
Chlorella – alga, która potrafi niemal wszystko.

Chlorella i jej właściwości. Autor: Aleksandra Kowalska   Algi są niedoceniane z dwóch powodów. Pierwszy: produkują ogromne ilości tlenu, a mimo to tę funkcję przypisuje się głównie drzewom, pomijając algi pełne chlorofilu i równie pracowite. D...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak schudnąć na LATA a nie do lata?

Jak schudnąć na LATA a nie do lata? Autor: Magdalena Kwarciak-dietetyk klinicznyIle razy można zaczynać nową dietę? Ile razy szukać nowego dietetyka czy trenera, który obieca nam wspaniałe efekty? Ile razy musimy to zrobić zanim zrozumiemy, że to prowadzi donikąd? Bo wciąż wszys...

CZYTAJ WIĘCEJ
Poznaj swoje zboże - przewodnik

Poznaj swoje zboże - przewodnikZboża to nie tylko pszenica i żyto. To również produkty, które znajdują się w naszej diecie codziennej, takie jak kasza czy ryż. Czy wiesz, jakie korzyści może przynieść Ci ich konkretny rodzaj i jak przygotować je, by nie stracić wart...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak przyspieszyć metabolizm i schudnąć na stałe?

Jak przyspieszyć metabolizm i schudnąć na stałe? Jeżeli myślałeś ostatnio o zrzuceniu wagi, początek roku to dobra okazja. Często niestety wiele ludzi wybiera sposób „jeść mniej”, który źle wpływa na organizm, a jeśli przynosi efekty, to krótkotr...

CZYTAJ WIĘCEJ