Serwis www.whlf.eu wykorzystuje pliki cookies. Kliknij tutaj i dowiedz się wiecej . Kontynuując przeglądanie strony akceptujesz politykę plików cookies.

Zdrowie na talerzu

Zobacz Najnowsze Artykuły Na Blogu
Wyzwanie Zdrowy Przepis dobiegło końca

Wyzwanie Zdrowy Przepis dobiegło końca W październiku na naszym Facebooku królowały zdrowe przepisy, a to wszystko za sprawą miesięcznego Challengu Zdrowy Przepis. Co tydzień, nasi obserwatorzy mieli możliwość podzielenia się swoimi zdjęciami i przepisami na zdrowe posiłki. W p...

CZYTAJ WIĘCEJ
Znaczenie odżywiania w niedoczynności tarczycy.

Znaczenie odżywiania w niedoczynności tarczycy.Autor: dr n. biol. Karolina TrzeciakTarczyca to ważny gruczoł endokrynny. Produkowane są w niej hormony, m.in. tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Zakres ich działania jest bardzo szeroki, obejmuje m.in. kontrolę metabolizmu, wpł...

CZYTAJ WIĘCEJ
Strategia 5S – I. Świadome odżywianie

Strategia 5S – I. Świadome odżywianie Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Świat, w którym żyjemy podlega nieustającym zmianom. Niektóre z nich poprawiają nasz dobrostan, inne, te niekorzystne powinniśmy niwelować w miarę naszych możliwości. Dlatego też można powiedzieć, że n...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czym jest i na czym polega dieta ketogeniczna ?

Czym jest i na czym polega dieta ketogeniczna ?Autor: Dorota Wiśniewska - dietetyk, Ambasador World Healthy Living FoundationW ciągu kilku ostatnich lat w Polsce i na świecie coraz częściej mówi się o diecie ketogenicznej. W mediach, na portalach społecznościowych można dowiedzie...

CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina C - fakty i mity

Witamina C –  poznaj fakty i mity. Autor: Aleksandra Kowalska   Czy cytryny zawierają najwięcej witaminy C? Czy witaminy C nie da się przedawkować? Czy ziemniaki mogą być źródłem witaminy C? Na temat tej witaminy krąży wiele mitów, ale i wiele informacji jest prawdziwych. Jak...

CZYTAJ WIĘCEJ